一种儿童平衡膳食促进阶梯贴卡

1.本实用新型涉及平衡膳食辅助工具技术领域，具体是一种儿童平衡膳食促进阶梯贴卡。


背景技术：

2.有研究发现，学龄儿童的膳食营养摄入与其营养素养密切相关，学龄儿童时期不仅是生长发育的关键时期，也是饮食行为形成和固化的关键时期，最近一轮(2021年)中国居民营养与健康状况监测结果显示，6至11岁儿童在外就餐率为69.7％，比2010-2013年增加了15.8个百分点，12至17岁儿童青少年在外就餐率为84.6％，比2010-2013年增加了15.1个百分点，青少年含糖饮料消费逐年上升，他们经常饮用含糖饮料问题已经凸显，6至17岁儿童青少年喝饮料达每天一次及以上的比例为15.5％，在膳食结构不尽合理的同时，我国儿童青少年的身体活动普遍不足，不利于保持健康体重、预防疾病数据显示，我国6至17岁儿童青少年的身体活动不足率高达86.0％，超重肥胖率达19％。
3.2022年5月19日发布的《中国学龄儿童膳食指南(2022)》指南提出了具体、操作性强的营养建议，如怎样吃好早餐，合理选择清洁卫生、营养丰富的零食，天天喝奶，足量饮水，不喝或少喝含糖饮料，同时突出强调了学龄儿童食育教育，即营养素养、健康饮食行为培养。实际上，落实这些具体指南才能真正促进学生营养健康，在现实生活中，大多数儿童学习合理膳食的相关知识并不充足，家庭学校的膳食营养教育仍然缺少具体的膳食教育载体，无法将国家指南和专家共识有效传递给学生，尽管新版中国学龄儿童膳食指南(2022)发布了三个年龄阶段的平衡膳食宝塔，而与新宝塔对应的食育教具、器材仍然空白，缺乏可互动的可接触的健康促进工具，且平衡膳食宝塔不具备旋转的功能，导致教学使用过程中不灵活、不便捷。


技术实现要素：

4.本实用新型所要解决的技术问题在于：提供一种儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，通过贴卡组件能够观察正向评价卡数量与分布，确定使用者合理的饮食搭配，找到饮食分布不足的地方，进行调整或者优化，并通过旋转组件能够将阶梯塔翻转使用，无需学生跑动进行观看阶梯塔的不同面层，有利于阶梯塔教学使用。
5.本实用新型所要解决的技术问题采取以下技术方案来实现：
6.一种儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，包括：阶梯塔，开设于所述阶梯塔底部的安装孔，设置于所述安装孔内部的橡胶圈，设置于所述阶梯塔外侧的贴卡组件，用于儿童对平衡膳食进行学习并评估，所述贴卡组件包括：设置于所述阶梯塔外侧的膳食阶梯层，所述膳食阶梯层一侧设有食物种类层，所述食物种类层一侧设有摄入评价层，设置于所述食物种类层上的食物贴卡，设置于所述摄入评价层上的评价贴卡，设置于所述阶梯塔底部的旋转组件，用于对所述阶梯塔转动调节位置。
7.进一步的，所述旋转组件包括：设置于所述阶梯塔底部与安装孔配套使用的支撑
杆，设置于所述支撑杆底部的固定底座，设置于所述固定底座与支撑杆之间的轴承。
8.进一步的，所述阶梯塔外端设有贴纸评估板，且所述贴纸评估板与膳食阶梯层呈并列排布设置。
9.进一步的，所述食物种类层、摄入评价层和贴纸评估板内部均设有磁片，所述食物贴卡和评价贴卡背面均粘贴连接有磁块，且所述磁块与磁片磁吸连接。
10.进一步的，所述磁块的相反面设有把手，且所述把手位于食物种类层的图层底部。
11.进一步的，所述阶梯塔外侧靠近膳食阶梯层位置处的两块限位块，两块所述限位块内部均开设有卡槽，且所述卡槽底端为封闭式设置，所述卡槽之间设有平板电脑。
12.进一步的，所述膳食阶梯层、食物种类层和摄入评价层也可为平面贴卡结构设置，且所述膳食阶梯层、食物种类层和摄入评价层均为磁性贴卡。
13.本实用新型的有益效果是：
14.通过贴卡组件能够观察正向评价卡数量与分布，确定使用者合理的饮食搭配，找到饮食分布不足的地方，进行调整或者优化，通过动手参与评价认识平衡饮食的食物构成和方式，实现营养教育的目的，并通过旋转组件能够将阶梯塔翻转使用，无需学生跑动进行观看阶梯塔的不同面层，有利于阶梯塔教学时，达到灵活、便捷使用的目的。
附图说明
15.图1为本实用新型的整体结构示意图。
16.图2为本实用新型的阶梯塔仰视剖面示意图。
17.图3为本实用新型的阶梯塔结构示意图。
18.图4为本实用新型的图3中a处放大结构示意图。
19.图5为本实用新型的食物贴卡背面剖示图。
20.图6为本实用新型的限位块结构示意图。
21.图7为本实用新型的膳食阶梯层平面贴卡示意图。
22.图8为本实用新型的食物种类层平面贴卡示意图。
23.图9为本实用新型的摄入评价层平面贴卡示意图。
24.图1-9中：1、阶梯塔；101、安装孔；102、橡胶圈；103、膳食阶梯层；104、食物种类层；105、摄入评价层；106、食物贴卡；107、评价贴卡；108、贴纸评估板；109、磁块；110、把手；2、支撑杆；201、固定底座；202、轴承；3、限位块；301、卡槽；302、平板电脑。
具体实施方式
25.下面将结合本技术实施例中的附图，对本技术实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本技术一部分实施例，而不是全部的实施例，基于本技术中的实施例，本领域技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本技术保护的范围。
26.本技术实施例提供一种儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，该种儿童平衡膳食促进阶梯贴卡可以实现通过贴卡组件能够观察正向评价卡数量与分布，确定使用者合理的饮食搭配，找到饮食分布不足的地方，进行调整或者优化，通过动手参与评价认识平衡饮食的食物构成和方式，实现营养教育的目的，并通过旋转组件能够将阶梯塔翻转使用，无需学生跑动
进行观看阶梯塔的不同面层，有利于阶梯塔教学时，达到灵活、便捷使用的目的，需说明的是，以下实施例的描述顺序不作为对实施例优选顺序的限定。
27.下面结合附图和具体实施方式对本技术予以详细描述。
28.实施例1
29.如图1-图2所示，一种儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，包括：阶梯塔1，开设于阶梯塔1底部的安装孔101，设置于安装孔101内部的橡胶圈102，设置于阶梯塔1外侧的贴卡组件，用于儿童对平衡膳食进行学习并评估，设置于阶梯塔1底部的旋转组件，用于对阶梯塔1转动调节位置。
30.在一些实施例中，参考图1和图3，贴卡组件包括：设置于阶梯塔1外侧的膳食阶梯层103，膳食阶梯层103一侧设有食物种类层104，食物种类层104一侧设有摄入评价层105，设置于食物种类层104上的食物贴卡106，设置于摄入评价层105上的评价贴卡107，其阶梯塔1为三角锥形结构设置，阶梯塔1使用时，依次在外侧设置膳食阶梯层103、食物种类层104和摄入评价层105，其膳食阶梯层103总共有五层，各层的面积大小以及颜色都不同，体现了五大类食物和食物量的多少，分别包括棕色的谷薯类粘贴区、绿色的果蔬类粘贴区、红色的动物性食物粘贴区、橙色的盐油类粘贴区和蓝色奶豆坚果类粘贴区，食物种类层104包括200张不同食物种类卡片，食物贴卡106的大小能够直接贴在膳食阶梯层103的对应区域，每张卡片正面包括食物的图片形状和食物的分量，同时也包括食物的主要营养成分，可以用于食物的分量认知教育、营养成分认知教育，而摄入评价层105上有对应的摄入合格表情标识和摄入不合格表情标识，以供学生便于识别贴在对应的位置处。
31.对儿童进行膳食教育时，发放平衡膳食阶梯贴卡套装，布置一天饮食安排任务，儿童可以依据所讲的知识对食物进行分类，自主选择不同的食物贴在平衡膳食阶梯的对应区域，其中食物贴卡106的颜色与磁吸膳食阶梯层103的颜色一一对应，通过食物分类和选择食物贴在膳食阶梯层103上，儿童更直观的知道每种食物在日常需求量，学生完成饮食计划后，进行第一轮自我评价，对照参考摄入量将食物摄入是否充足情况评价贴卡107粘贴在相应的区域，老师进行第一轮点评，并对摄入膳食不标准的学生进行更正，通过观察正向评价卡数量与分布，确定使用者合理的饮食搭配，找到饮食分布不足的地方，进行调整或者优化，经过多天的调整与应用实现饮食平衡、促进健康的作用，通过动手参与评价认识平衡饮食的食物构成和方式，实现营养教育的目的。
32.除此之外，二位以上的小孩之间可以通过游戏的方式，比拼谁食物分类快、谁的膳食搭配比较营养均衡，通过对比竞争不断强化儿童个性化营养规划能力，提高儿童具备合理选择食物，均衡搭配饮食的能力。
33.其中，参考图1，阶梯塔1外侧靠近膳食阶梯层103位置处的两块限位块3，两块限位块3内部均开设有卡槽301，且卡槽301底端为封闭式设置，卡槽301之间设有平板电脑302，阶梯塔1使用过程中，通过限位块3和卡槽301将平板电脑302放置在阶梯塔1上使用，通过平板电脑302可以播放一些食物的动画解析视频，通过动画的形式能够促进儿童对食物的理解和认知，播出的声音也能加深儿童的记忆力。
34.其中，参考图5，食物种类层104、摄入评价层105和贴纸评估板108内部均设有磁片，食物贴卡106和评价贴卡107背面均粘贴连接有磁块109，且磁块109与磁片磁吸连接，食物贴卡106和评价贴卡107使用过程中，通过磁块109的设置，便于将食物贴卡106和评价贴
卡107磁吸固定在食物种类层104、摄入评价层105和贴纸评估板108上，方便调整食物贴卡106和评价贴卡107的位置。
35.其中，参考图1，阶梯塔1外端设有贴纸评估板108，且贴纸评估板108与膳食阶梯层103呈并列排布设置，老师对摄入膳食不标准的学生进行更正后，将正确的饮食卡块贴在贴纸评估板108上，与膳食阶梯层103之间形成鲜明对比，使得儿童能够合理安排饮食规律。
36.其中，参考图3和图4，磁块109的相反面设有把手110，且把手110位于食物种类层104的图层底部，食物贴卡106和评价贴卡107使用过程中，通过把手110的设置，便于抓取食物贴卡106和评价贴卡107，容易将食物贴卡106和评价贴卡107放在食物种类层104、摄入评价层105和贴纸评估板108上，以及便于从食物种类层104、摄入评价层105和贴纸评估板108上拿下来，且把手110位于食物种类层104的图层底部设置，避免把手110挡住图层视野，便于儿童观看食物图案。
37.在一些实施例中，参考图1、图2和图6，旋转组件包括：设置于阶梯塔1底部与安装孔101配套使用的支撑杆2，设置于支撑杆2底部的固定底座201，设置于固定底座201与支撑杆2之间的轴承202，阶梯塔1使用时，将支撑杆2插入安装孔101内，由橡胶圈102将支撑杆2卡紧在安装孔101内部，通过支撑杆2和固定底座201对阶梯塔1提供支撑力放置，确保阶梯塔1能够平稳的放置在桌面上使用，而阶梯塔1使用过程中，可以用手转动阶梯塔1，使支撑杆2上受力，此时，支撑杆2与固定底座201之间通过轴承202转动，便于调节阶梯塔1的方向，可以翻转阶梯塔1对膳食阶梯层103、食物种类层104和摄入评价层105之间进行切换，无需学生跑动进行观看阶梯塔1的不同面层，有利于阶梯塔1教学时，达到灵活、便捷使用的目的。
38.本装置通过贴卡组件能够观察正向评价卡数量与分布，确定使用者合理的饮食搭配，找到饮食分布不足的地方，进行调整或者优化，经过多天的调整与应用实现饮食平衡、促进健康的作用，通过动手参与评价认识平衡饮食的食物构成和方式，实现营养教育的目的，并通过旋转组件能够将阶梯塔1翻转使用，无需学生跑动进行观看阶梯塔1的不同面层，有利于阶梯塔1教学时，达到灵活、便捷使用的目的，具体实施方式：对儿童进行膳食教育时，发放平衡膳食阶梯贴卡套装，布置一天饮食安排任务，儿童可以依据所讲的知识对食物进行分类，自主选择不同的食物贴在平衡膳食阶梯的对应区域，其中食物贴卡106的颜色与磁吸膳食阶梯层103的颜色一一对应，通过食物分类和选择食物贴在膳食阶梯层103上，儿童更直观的知道每种食物在日常需求量，学生完成饮食计划后，进行第一轮自我评价，对照参考摄入量将食物摄入是否充足情况评价贴卡107粘贴在相应的区域，老师进行第一轮点评，并对摄入膳食不标准的学生进行更正，阶梯塔1使用过程中，可以用手转动阶梯塔1，使支撑杆2上受力，此时，支撑杆2与固定底座201之间通过轴承202转动，便于调节阶梯塔1的方向，可以翻转阶梯塔1对膳食阶梯层103、食物种类层104和摄入评价层105之间进行切换，无需学生跑动进行观看阶梯塔1的不同面层，有利于阶梯塔1教学时，达到灵活、便捷使用的目的。
39.实施例2
40.在实施例1的基础上，膳食阶梯层103、食物种类层104和摄入评价层105也可为平面贴卡结构设置，且膳食阶梯层103、食物种类层104和摄入评价层105均为磁性贴卡，除实施例1中的阶梯塔1为三角锥形结构设置外，也可作为平面贴卡分体式使用，分体式贴卡便
于携带、方便贴在墙体上，类似于市面上儿童益智垃圾分类玩具贴纸画一样，是3d图形形式的，在平面层上具有一定的立体感，方便使用时拿取。
41.其中，参考图7-图9，图7为膳食进阶磁吸墙贴示意图，图形从左到右依次为贴纸评估板108、膳食阶梯层103和参考种类及数量区分布，其膳食阶梯层103向上到下依次为油、盐阶梯层，奶、豆、坚果阶梯层，动物性食物阶梯层，水果蔬菜类阶梯层，谷薯类阶梯层，颜色分别为橙色、蓝色、红色、绿色和棕色，且参考种类及数量区与膳食阶梯层103一一对应排布，即盐＜4克/天、油20～25克/天，奶及奶制品300克/天、大豆105克/周、坚果50克/周，畜禽肉40克/天、水产品40克/天、蛋类25～40克/天，蔬菜类300克/天、水果类150～200克/天，谷类150～200克/天，一全谷物和杂豆30～70克/天、薯类25～50克/天、水：800-1000ml/天，该平衡膳食阶梯卡包括磁吸性和胶合性粘贴型两种类型。
42.其中，油、盐阶梯层，奶、豆、坚果阶梯层，动物性食物阶梯层，水果蔬菜类阶梯层，谷薯类阶梯层之间呈台阶形结构排布，便于应用于饮食平衡图贴方面。
43.图8为食物种类贴卡，这部分包括200张不同食物种类卡片，分为磁吸性和胶合性粘贴型两种类型。
44.图9为食物摄入是否充足情况评价贴卡，这部分包括100张不同食物种类卡片，分为磁吸性和胶合性粘贴型两种类型。
45.1、学校儿童平衡饮食规划教育方面的实施方式：
46.1)膳食营养知识讲解。家长或老师根据《中国居民膳食指南(2022)》的准则和不同年龄阶段儿童平衡饮食核心推荐，带领儿童学习五大类食品，并且讲述每种食品的每日推荐摄入量。
47.2)动手贴卡。发放平衡膳食阶梯贴卡套装，布置一天饮食安排任务，儿童可以依据所讲的知识对食物进行分类，自主选择不同的食物贴在平衡膳食阶梯的对应区域，其中食物分类磁性墙贴的颜色与磁吸膳食宝塔墙贴的颜色一一对应，通过食物分类和选择食物贴在磁吸膳食宝塔墙贴上，儿童更直观的知道每种食物在日常需求量。
48.3)平衡饮食情况评价。学生完成饮食计划后，进行第一轮自我评价，对照参考摄入量将食物摄入是否充足情况评价贴卡粘贴在相应的区域，老师进行第一轮点评。
49.4)调整饮食和食物选择。学生根据老师点评进行饮食调整，完成二次粘贴活动与评价，老师进行鼓励和肯定，学生总结收获。
50.5)平衡饮食规划比拼。二位以上的小孩可以通过游戏的方式，比拼谁食物分类快、谁的膳食搭配比较营养均衡，通过对比竞争不断强化儿童个性化营养规划能力，提高儿童具备合理选择食物，均衡搭配饮食的能力。
51.2、学校儿童饮食评价教育方面的实施方式：
52.1)动手贴卡。家长或老师发放平衡膳食阶梯贴卡套装。引导孩子回顾自己的饮食情况，想到今天或昨天吃过的一个食物就找对应食物卡贴，贴到对应位置。
53.2)膳食营养知识讲解。家长或老师根据《中国居民膳食指南(2022)》的准则和不同年龄阶段儿童平衡饮食核心推荐，带领儿童学习五大类食品，并且讲述每种食品的每日推荐摄入量。
54.3)平衡饮食情况评价。学生完成饮食计划后，进行第一轮自我评价，对照参考摄入量，将食物摄入是否充足情况评价贴卡粘贴在相应的区域，老师进行第一轮点评。
55.4)调整饮食和食物选择。学生根据老师点评进行饮食调整，完成二次粘贴活动，重点补充前一天具有负向评价的区域中的饮食，老师进行点评、鼓励和肯定，学生总结收获。
56.5)饮食调整实施。学生第二天按照计划进行饮食调整，再次完成平衡膳食阶梯贴卡并评价，持续实施。
57.3、家庭儿童平衡饮食促进方面的实施方式：
58.1)动手贴卡。家长将平衡膳食阶梯贴卡粘贴在合适位置，家长和孩子把每天饭菜中的食物种类贴到平衡膳食阶梯贴卡上对应的区域。
59.2)平衡饮食情况评价。对照参考摄入量，将食物摄入是否充足情况评价贴卡粘贴在相应的区域。
60.3)调整饮食和食物选择。对照平衡膳食参考种类和数量对自己的饮食平衡情况做评估进，明确这一天具有负向评价的饮食区域，分析原因并饮食行进行规划，安排下一餐或者下一天的饮食。
61.4)持续记录和调整。连续完成三套或七套平衡膳食阶梯贴卡，既完成三天或一周的连续饮食记录和评价调整。
62.家庭平衡饮食行为评价调整，根据持续的记录和评价结果，分析总结家庭的的饮食特征，不断对家庭的饮食种类数量进行调整，最终促进家庭的平衡饮食行为和能力，养成更健康的饮食行为和习惯，促进家庭健康。
63.在上述实施例中，对各个实施例的描述都各有侧重，某个实施例中没有详述的部分，可以参见其他实施例的相关描述。
64.以上对本技术实施例所提供的一种儿童平衡膳食促进阶梯贴卡进行了详细介绍，本文中应用了具体个例对本技术的原理及实施方式进行了阐述，以上实施例的说明只是用于帮助理解本技术的技术方案及其核心思想；本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换；而这些修改或者替换，并不使相应技术方案的本质脱离本技术各实施例的技术方案的范围。

技术特征：
1.一种儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，其特征在于，包括：阶梯塔(1)；开设于所述阶梯塔(1)底部的安装孔(101)；设置于所述安装孔(101)内部的橡胶圈(102)；设置于所述阶梯塔(1)外侧的贴卡组件，用于儿童对平衡膳食进行学习并评估，所述贴卡组件包括：设置于所述阶梯塔(1)外侧的膳食阶梯层(103)，所述膳食阶梯层(103)一侧设有食物种类层(104)，所述食物种类层(104)一侧设有摄入评价层(105)；设置于所述食物种类层(104)上的食物贴卡(106)；设置于所述摄入评价层(105)上的评价贴卡(107)；设置于所述阶梯塔(1)底部的旋转组件，用于对所述阶梯塔(1)转动调节位置。2.根据权利要求1所述的儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，其特征在于，所述旋转组件包括：设置于所述阶梯塔(1)底部与安装孔(101)配套使用的支撑杆(2)；设置于所述支撑杆(2)底部的固定底座(201)；设置于所述固定底座(201)与支撑杆(2)之间的轴承(202)。3.根据权利要求1所述的儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，其特征在于，所述阶梯塔(1)外端设有贴纸评估板(108)，且所述贴纸评估板(108)与膳食阶梯层(103)呈并列排布设置。4.根据权利要求3所述的儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，其特征在于，所述食物种类层(104)、摄入评价层(105)和贴纸评估板(108)内部均设有磁片，所述食物贴卡(106)和评价贴卡(107)背面均粘贴连接有磁块(109)，且所述磁块(109)与磁片磁吸连接。5.根据权利要求4所述的儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，其特征在于，所述磁块(109)的相反面设有把手(110)，且所述把手(110)位于食物种类层(104)的图层底部。6.根据权利要求1所述的儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，其特征在于，所述阶梯塔(1)外侧靠近膳食阶梯层(103)位置处的两块限位块(3)，两块所述限位块(3)内部均开设有卡槽(301)，且所述卡槽(301)底端为封闭式设置，所述卡槽(301)之间设有平板电脑(302)。7.根据权利要求1所述的儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，其特征在于，所述膳食阶梯层(103)、食物种类层(104)和摄入评价层(105)也可为平面贴卡结构设置，且所述膳食阶梯层(103)、食物种类层(104)和摄入评价层(105)均为磁性贴卡。

技术总结
本实用新型提供了一种儿童平衡膳食促进阶梯贴卡，涉及平衡膳食辅助工具领域，包括：阶梯塔，开设于阶梯塔底部的安装孔，设置于安装孔内部的橡胶圈，设置于阶梯塔外侧的贴卡组件，用于儿童对平衡膳食进行学习并评估，设置于阶梯塔底部的旋转组件。该种儿童平衡膳食促进阶梯贴卡通过贴卡组件能够观察正向评价卡数量与分布，确定使用者合理的饮食搭配，找到饮食分布不足的地方，进行调整或者优化，通过动手参与评价认识平衡饮食的食物构成和方式，实现营养教育的目的，并通过旋转组件能够将阶梯塔翻转使用，无需学生跑动进行观看阶梯塔的不同面层，有利于阶梯塔教学时，达到灵活、便捷使用的目的。使用的目的。使用的目的。


技术研发人员：刘永吉
受保护的技术使用者：韶关学院
技术研发日：2023.05.16
技术公布日：2023/9/3